ダイエット・ボディメイク ランニング超初心者が高知龍馬マラソン完走へ!AIに練習メニュー作らせてみた 高知に来て10ヶ月ちょっと経ち、よさこいも終わって無気力になってしまったももハムです。なんとなく体も心も落ち込み気味だった中、同居人のある一言から新しい目標ができました!それは「高知龍馬マラソン完走」です!同居人がポロッと「龍馬マラソン出よ... 2025.09.17 ダイエット・ボディメイク健康