ダイエット・ボディメイク 反り腰が不調の原因に！改善・治すためのストレッチ・筋トレを紹介｜実際にやってみた結果も
「立ち姿が反って見える」「腰に負担がかかって疲れやすい」――そんな悩みを抱えている方は、反り腰の可能性があるかもしれません。反り腰は見た目だけでなく、腰痛や体型の崩れにもつながることが多いです。そこで今回は、反り腰の具体的な改善方法や、私が...
ダイエット・ボディメイク 
高知 高知アイス祭り2025|場所や開催時間・アイス詰め放題のレポも！
高知県いの町で行われるイベント「高知アイス祭り」に行ってきました！会場にはアイスやうどん、パンなど食べ物の販売ブースや子ども向けのゲームコーナーが並び、よさこいの演舞もありました。名物の「アイス詰め放題」は、待ち時間も発生するほどの大賑わい...
高知 【体験レポあり】高知よさこい祭りとは？歴史・日程・楽しみ方まとめ
こんにちは、ももハムです！私は2024年末に高知に移住し、今年は初めて第72回よさこい祭りに参加しました。大雨の中、衣装も髪もびしょ濡れになりながら踊ったのですが、それも含めて最高の思い出になりました（笑）この記事では、そんな私の体験談を交...
未分類 はじめまして！ももハムぶろぐへようこそ【自己紹介とブログの目的】
こんにちは、はじめまして！このブログを運営している「ももハム」と申します。現在は、AIを使ったWebライティングを勉強中で、文章を書く練習を兼ねてこのブログを始めました。まだまだ初心者ですが、学んだことや日々の気づきなど、少しずつ発信してい...